أحمر أخضر زهري بنفسجي بني أزرق
مرحبا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

.
اخر المواضيع
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
لاول مرى كود تغيير شكل التقييم بدون تمبيلات حصريا
كود اضافة زر بحث قوقل امام عناوين المواضيع عبر Javascript
حصري صور ديمة بشار في المدرسة
ماء زمزم في الاختبار
مــــوافق تأمـــــل وتعجــــــــب !!
السيارة الطائرة .. احد ما توصلت اليه تكنولوجيا الطائرات .. 250 ألف دولار
خطوات مهمة لتجاوز القلق بالإمتحان
غدا سأرحل ... فلا تستعجل الفرح
مع الأصحاب تحفيز
همسة في ٲذن النصف الٲخر منا
السبت أكتوبر 10, 2015 4:02 am
السبت أكتوبر 10, 2015 4:01 am
الجمعة يوليو 03, 2015 5:01 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:42 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:42 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:41 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:41 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:41 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:40 pm
الخميس يوليو 02, 2015 6:40 pm
gsm_bouali
gsm_bouali
Yahya Edelbi
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم
ابو العصاصيم

بداية الموضوع
الإثنين سبتمبر 05, 2011 9:26 am
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
( | مستوى ثالث | )
الرتبه:
( | مستوى ثالث | )
الصورة الرمزية


البيانات
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 247
♣ نقاط النشاط » * : 2430
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 23
♣ هوَآيًتِڪْ » : المطالعة
مصدوم
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: نصـــــــــآئح للبشــــــــرة



نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء
الصيف عموما، وخصوصا عند الذهاب إلى الشاطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات
الذروة وهى:

- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلبا على البشرة.

- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.

- استخدام الكريم الواقى للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.

-
الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المتكاملة مع
ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.

-
تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات
الألبان والكبدة والجزر والبطاطا والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.

- الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يوميا مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات السوداء والإرهاق.

-
الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلبا مع الحرص
على عدم التعرض لدخان السجائر والشيشة والتقليل من المنبهات التى تحتوى على
مادة الكافيين.


- الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على
منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوى على الحبوب مع الحرص
على إزالة الماكياج قبل النوم.

- الحرص على وضع كريم الليل قبل
النوم حتى يغذى البشرة لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلا كى يمنع
التجاعيد وتعطى نضارة للبشرة أو فى حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام
أية كريم مرطب حسب نوع البشرة أو مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.

- محاولة التقليل من تناول الملح والمواد الحريفة والمخللات لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.
واتمنى انها تفيدكم.........وشكرا ولا تنسون الردوود بعد ما تطبقون الطرق هذي .........





الموضوع الأصلي : نصـــــــــآئح للبشــــــــرة المصدر : ملوك التطويرالكاتب: كسار الجماجم



توقيع : كسار الجماجم





الخميس أغسطس 15, 2013 6:41 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
( | مستوى ثاني | )
الرتبه:
( | مستوى ثاني | )
الصورة الرمزية


البيانات
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 140
♣ نقاط النشاط » * : 2081
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 20
♣ هوَآيًتِڪْ » : الكتابة
ملل
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصـــــــــآئح للبشــــــــرة



نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

 ابدعتـ/ـي

يسلمووو






الموضوع الأصلي : نصـــــــــآئح للبشــــــــرة المصدر : ملوك التطويرالكاتب: zoro2012



توقيع : zoro2012





الأحد أغسطس 25, 2013 1:03 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
( | مستوى ثاني | )
الرتبه:
( | مستوى ثاني | )
الصورة الرمزية


البيانات
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 152
♣ نقاط النشاط » * : 2115
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 22
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
مستمتع
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصـــــــــآئح للبشــــــــرة



نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

واصل






الموضوع الأصلي : نصـــــــــآئح للبشــــــــرة المصدر : ملوك التطويرالكاتب: ahmed mido



توقيع : ahmed mido





الجمعة أكتوبر 04, 2013 1:12 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
( | مستوى صفر | )
الرتبه:
( | مستوى صفر | )
الصورة الرمزية


البيانات
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 46
♣ نقاط النشاط » * : 2006
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 22
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
خايف
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصـــــــــآئح للبشــــــــرة



نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع





الموضوع الأصلي : نصـــــــــآئح للبشــــــــرة المصدر : ملوك التطويرالكاتب: mahmod



توقيع : mahmod





الجمعة أكتوبر 04, 2013 1:22 pm
المشاركة رقم: #
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
( | مستوى صفر | )
الرتبه:
( | مستوى صفر | )
الصورة الرمزية


البيانات
♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 12
♣ نقاط النشاط » * : 1177
السٌّمعَة : 0
انثى
♣ عّمرٍڪْ » : 25
♣ هوَآيًتِڪْ » : الصيد
عاشقة
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:


مُساهمةموضوع: رد: نصـــــــــآئح للبشــــــــرة



نصـــــــــآئح للبشــــــــرة

مشكور على الموضوع





الموضوع الأصلي : نصـــــــــآئح للبشــــــــرة المصدر : ملوك التطويرالكاتب: أمــيرة الجزائر



توقيع : أمــيرة الجزائر






الإشارات المرجعية

التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك

الــرد الســـريـع
..





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة