متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, Empty متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

مُساهمة من طرف كسار الجماجم الإثنين سبتمبر 05, 2011 9:17 am

افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.


وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل
مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام.



وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق
على شد عضلات الساق والذراع،وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل.



وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج،
وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل.



وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي
إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا.



وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب،
ولم يطلب ذلك من النصف الآخر.



وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم
قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.



وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم،
قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة
التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد،
مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه
والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة،
هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام.



وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات
قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص.
كسار الجماجم
كسار الجماجم
( | مستوى ثالث | )
( | مستوى ثالث | )

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, GBU3C

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 247
♣ نقاط النشاط » * : 5334
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 31
♣ هوَآيًتِڪْ » : المطالعة
مصدوم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, Empty رد: متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

مُساهمة من طرف zoro2012 الخميس أغسطس 15, 2013 6:42 pm

 ابدعتـ/ـي

يسلمووو
zoro2012
zoro2012
( | مستوى ثاني | )
( | مستوى ثاني | )

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, GBU3C

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 140
♣ نقاط النشاط » * : 4985
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 28
♣ هوَآيًتِڪْ » : الكتابة
ملل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, Empty رد: متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

مُساهمة من طرف ahmed mido الأحد أغسطس 25, 2013 1:05 pm

واصل
ahmed mido
ahmed mido
( | مستوى ثاني | )
( | مستوى ثاني | )

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, GBU3C

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 152
♣ نقاط النشاط » * : 5019
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 30
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
مستمتع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, Empty رد: متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

مُساهمة من طرف mahmod الجمعة أكتوبر 04, 2013 1:14 pm

سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع
mahmod
mahmod
( | مستوى صفر | )
( | مستوى صفر | )

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, GBU3C

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 46
♣ نقاط النشاط » * : 4910
السٌّمعَة : 0
ذكر
♣ عّمرٍڪْ » : 30
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
خايف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, Empty رد: متوتر....اغلق قبضة يدك,,,,

مُساهمة من طرف أمــيرة الجزائر الجمعة أكتوبر 04, 2013 1:20 pm

شكرا لك
تحياتي
أمــيرة الجزائر
أمــيرة الجزائر
( | مستوى صفر | )
( | مستوى صفر | )

متوتر....اغلق قبضة يدك,,,, GBU3C

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 12
♣ نقاط النشاط » * : 4081
السٌّمعَة : 0
انثى
♣ عّمرٍڪْ » : 33
♣ هوَآيًتِڪْ » : الصيد
عاشقة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • ©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع
    الساعة الأن :