عادات غذائية من أجل طفولة صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف cute girle في الأحد أغسطس 07, 2011 6:47 am

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


عادات غذائية من أجل طفولة صحية

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.
2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.
3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.
4- تعليم الطفل آهايل المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.
5- حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعا بمشيئة الله.
6- استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاها غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.
7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.
8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.
9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درسا عمليا في التربية الغذائية.
10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.
11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.
12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.
مستقبل الطفل غذائيا بيد أمه
avatar
cute girle
( | مستوى صفر | )
( | مستوى صفر | )



♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 37
♣ نقاط النشاط » * : 2387
السٌّمعَة : 0
انثى
♣ عّمرٍڪْ » : 26
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
مستمتعه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف ???? في الأحد أغسطس 14, 2011 11:29 pm

شكراً

????
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: عادات غذائية من أجل طفولة صحية

مُساهمة من طرف KOKO63 في الإثنين أغسطس 29, 2011 4:40 pm

دُمتَ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـ خ ـآلص احترامي

avatar
KOKO63
( | مستوى أول | )
( | مستوى أول | )



♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » : 74
♣ نقاط النشاط » * : 2407
السٌّمعَة : 0
انثى
♣ عّمرٍڪْ » : 21
♣ هوَآيًتِڪْ » : غير معروف
مستمتع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • © phpBB | منتدى مجاني | منتديات الألعاب | الرسوم المتحركة | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة مجانيا
    الساعة الأن :